Na 9 inmiddels klassieke lessen van burn-out nu de finale 10e les. Wat Annegreet nooit voor mogelijk had gehouden, overkwam haar: ziek van te hard werken.

Genre
Gezondheid en psychologie

Auteur
Annegreet van Bergen

Omschrijving

Als journaliste bij Elsevier had ze er al vaak over geschreven. Voor haar cover story 'Druk, druk' interviewde ze mensen die als gevolg van een te zware werkdruk overspannen geraakt waren. Maar dat zij zelf ook hard op weg was om overwerkt te raken, dat had ze niet in de gaten.

In De lessen van burn-out beschrijft ze wat ze allemaal meemaakte: de oorzaken en gevolgen, het ziek zijn, het gevoel niet meer te kunnen voldoen aan allerlei verwachtingen en vooral het proces van weer overeind krabbelen en genezing.
Haar verhaal is een hart onder de riem voor iedereen die opgebrand is en laat zien dat burn-out niet het eind van alles hoeft te zijn, maar juist het begin van en nieuw leven kan inluiden.
Deze editie bevat een extra hoofdstuk: Zes jaar verder en nog steeds in balans en een tiende les.

Bron: Bol.com