Een inspirerend boek voor vrouwen die vaker last hebben van onrust en slechte gewoontes. Wat zijn slechte gewoontes? vraag je je dan af.
Auteur
Meijke van Herwijnen
Genre
Gezondheid & Psychologie
Omschrijving
Te veel en te vaak eten, ontoegankelijk worden voor anderen, mopperen, drinken en vooral niet in staat zijn om dingen af te maken waar je aan bent begonnen. Dit boek geeft een helder beeld van de oorzaken en een omgeving en maatschappij waarin teveel van een mens wordt verlangd. Kunnen we zelf het tij keren, het antwoord hierop is dus ja. Dit is een toegankelijk boekje, vol goede tips en doe-opdrachten. Een leuk boekje om meer zelfvertrouwen te krijgen, situaties te herkennen en erkennen en daarmee veel onrust weghaalt in de gevoelige vrouwenziel.
Je leert onder andere:
- hoe je de hele dag gestuurd wordt door je eigen normen
- hoe die normen botsen met andere normen en je onrustig maken
- waarom je zelfvertrouwen kleiner wordt als je worstelt met onrustig waarom je minder plezier beleeft aan wat je doet
- waarom je je onrust het liefste wilt wegdrukken
- wat een effectieve aanpak is om weer rust van binnen te voelen
Bron: Bol.com
