De Rijn behoort tot de meest vervuilde rivieren van de wereld.

Onderzoekers hebben vastgesteld dat de Rijn dagelijks bijna 200 miljoen deeltjes microplastic naar ons land brengt.

Hoe zit dat precies en wat betekent dit voor onze gezondheid?

Plastic vergaat niet, maar valt uiteen door zonlicht en de stroming van water. Het wordt dan steeds kleiner,
tot het zo klein is dat we het microplastic noemen.

Deze kleine deeltjes komen inmiddels overal in het milieu voor, zoals in de lucht en in het water.

Zo blijkt bijvoorbeeld honing vol te zitten met kleine deeltjes plastic. Een deel van dit plastic wordt via de spijsvertering opgenomen in ons lichaam met onduidelijke gevolgen voor onze gezondheid.

Veel soorten plastic bevatten hulpstoffen zoals weekmakers die hormoonverstorend in het menselijk lichaam kunnen werken.

Plastic bevat ook vaak vlamvertragers die neurotoxische effecten op het lichaam kunnen hebben.
Dit plasticprobleem is vrij recent ontdekt en we weten nog lang niet alles over de gevaren die microplastic met zich meebrengt. We weten wel dat het alle bewoners van deze aarde aangaat!

We kunnen hier gelukkig zelf ook veel aan doen door minder plastic te gebruiken en/of dit te recyclen.
Scheid daarom je afval liefst zo veel mogelijk.

Een ander probleem is dat veel cosmetica en verzorgingsproducten zoals shampoo plastic bevatten om de eigenschappen te verbeteren. Het gebruik van natuurlijke producten is daarom ook een verbetering.

En één van de grootste verborgen bronnen van microplastic is… onze kleding! Veel kleding bevat synthetisch microplastic dat tijdens het wassen vrijkomt. In een uitzending van Kassa Groen kwam naar voren dat 1 liter waswater 200.000 vezeltjes microplastic kan bevatten.

Het beste is het dus om natuurlijke kleding te dragen van bijvoorbeeld biologisch katoen. Kleding met elastane kun je beter vermijden. Vooral fleece geeft extreem veel microplastic af tijdens een wasbeurt.

Ook bevatten verf en autobanden vaak plastic. Via autobanden komen microplasticdeeltjes in de lucht.
Volgens een recent rapport sterven er in Europa bijna een half miljoen mensen per jaar aan de gevolgen van slechte luchtkwaliteit.

Afgelopen week begon mijn luchtfilter te piepen, het was tijd om de filter te vervangen. Ik schrok van het resultaat.

Gezondheidstip

In deze tijd van het jaar steken veel mensen kaarsjes aan voor wat meer sfeer in huis. Velen staan er niet bij stil dat de meeste kaarsen gemaakt worden van paraffine.

Paraffine is een stof gemaakt uit aardolie en koolteer. De dampen hiervan wil je niet inademen. Het beste kun je daarom de hoeveelheid kaarsen in huis beperken of gebruik maken van natuurlijke kaarsen zoals van bijenwas.

Een gezonde groet,
Juglen Zwaan
aHealthylife.nl

Foto