Een nare jeugd gehad, geen goede band met je ouders, veel gepest op school? Dit hoeft je leven niet negatief te beïnvloeden.
Marian Palsgraaf van Just be You rekent in haar online cursus ‘Van jezelf houden’ in 21 dagen af met een gebrek aan zelfvertrouwen en gebrek aan energie.
Negatief denken hoeft niet langer een blok aan je been te zijn. Neem verantwoordelijkheid voor je leven en geloof in jezelf!
Je eigen geluk voorop
Wie meer waarde hecht aan wat wat een ander van je vindt in plaats van je eigen geluk voorop te stellen, kan zich naar verloop van tijd behoorlijk depressief gaan voelen. Door bijvoorbeeld altijd te streven naar perfectie,
nooit te kunnen genieten van kleine dingen en je eigen dromen niet waar durven te maken.
Marian Palsgraaf ondervond dit aan den lijve en ontwikkelde aan de hand hiervan de cursus ‘Van jezelf houden’ waarin negativiteit overboord wordt gegooid en stapje voor stapje wordt gewerkt aan een positieve, nieuwe houding. Een houding die ruimte geeft aan een compleet nieuw zelfbeeld met alle prettige gevolgen van dien.
Marian: 'Vervelende gebeurtenissen kunnen je negatief vormen: je gaat denken dat dingen nu eenmaal zo werken. Dat tast je zelfbeeld en eigenwaarde aan. Door het toepassen van relatief eenvoudige oefeningen en strategieën is het mogelijk om echt blij met jezelf te zijn en laat je je niet zo snel meer uit het veld slaan.'
21 dagen inspirerende opdrachten en tips
In de cursus ‘Van jezelf houden’ zorgt Marian er in 21 dagen voor dat je je nooit meer laat leiden door wat anderen van je vinden, je meer waarde hecht aan wat je écht belangrijk vindt en geen energie meer steekt in relaties waar je je niet goed bij voelt. Deelnemers ontvangen drie weken lang elke dag een inspirerende mail met opdrachten en tips.
In de opdrachten wordt afgerekend met zelfkritiek en gaat de aandacht uit naar de juiste keuzes maken, zelfvertrouwen, een positief zelfbeeld, liefde aantrekken en angsten overwinnen. Daarnaast verstuurt Marian dagelijks ondersteunende mails met praktische tips.
Na de cursus krijgen deelnemers hun complete werkboek als naslagwerk en houden zij toegang tot de cursus, zodat zij verschillende delen ervan altijd opnieuw kunnen bekijken. Wordt de cursus geüpdate? Dan worden oud-deelnemers hier per e-mail over geïnformeerd.
Just be You
Marian Palsgraaf is eigenaresse van Justbeyou.nl en startte het online feelgood magazine nadat zij besloot om, na een jeugd vol negativiteit en verdriet, opnieuw te starten en haar dromen waar te maken. In de diverse cursussen en workshops die zij aanbiedt, maar ook op haar blog en in de nieuwsbrief, vertelt zij hoe zij dit heeft gedaan.
Ook deelt ze inspirerende verhalen van lezers en cursisten. Meld je nu aan voor het online magazine Just Be You. Het Just Be You feelgood magazine is gratis en helpt je na te denken over het leven zodat je meer balans vindt.
Bron: Just be You
