Heerlijk... weer gewone weken na al dat feestgedruis zul je denken.

Guess again. De drukte gaat gewoon door.

En wat is het moeilijk om in de waan van alledag je 'coolness' te behouden.

Ook voor mij, niemand is daar een uitzondering op! Het enige wat je kunt doen, is leren. Leren van de situaties, van hoe je je voelt. En dan aanpassen!

Drukke weken?

Vraag dan niet teveel van jezelf. Dat huis hoeft niet spic en span, elk moment van de dag. Dat kan ook in je minder drukke week of dag. Probeer voor jezelf momenten in te plannen om rust te nemen.

En dat hoeft niet perse  op de bank zitten te zijn, maar afspreken met een vriendin of even gaan fietsen werkt ook.

Maak voor jezelf een lijstje van jouw activiteiten. Houd dat eens bij voor 2 'normale' weken. Schrijf daar dan eens achter door middel van een symbool/smiley of iets jou energie geeft of kost.

Heb je meer energievretende dingen in jouw dagelijkse leven of meer energiegevende dingen?

Wil je weten hoe je je energievretende dingen kunt omzeilen of omzetten naar energiegevende dingen?
Mail me! info@estherfoppen.nl