Sneeuw. Wat is het heerlijk buiten, op sommige plekken ligt nog sneeuw en het is lekker koud. 

Het zonnetje schijnt. De vogels fluiten ik moet gewoon naar buiten.. 

Ik trek mijn dikke jas en laarzen aan.

Gevoelige tanden

Ik bedenk me nu dat ik van patiënten wel eens hoor als ze op de fiets zitten of wandelen in de winter, dat ze dan een sjaal voor hun mond moeten doen omdat hun tanden zo gevoelig zijn.

Laatst had ik het zelf ook op de fiets. Ik dacht... nu weet ik wat het is om gevoelige tanden te hebben. 
Sommige mensen hebben het heel extreem, anderen iets minder of af en toe. Het hoeft niet alleen met koude te zijn, maar kan ook met warm, iets zoets of zuur.

Oorzaak

De oorzaak van de gevoeligheid kan zijn dat het tandbeen iets bloot komt te liggen. Dit kan onder andere komen door:

• Te hard poetsen.
• Harde tandenborstel.
• Ontsteking van het tandvlees.
• Tandenknarsen.

Tips

• Gebruik een zachte tandenborstel.
• Poets niet te hard en 2 maal daags 2 minuten.
• Reinig iedere dag tussen je tanden en kiezen met een flossdraad/tandenstoker of rager.
• Gebruik een tandpasta voor gevoelige tanden (er zijn veel merken, maar vraag eerst een monster). Het is even uitzoeken welke bij jou past (overal zitten weer andere bestanddelen in). En gebruik alleen deze tandpasta.
• Vraag advies.

Blij

Als je de juiste tandpasta hebt gevonden en je volgt de tips op, dan moet het helemaal goed gaan. Lukt het niet… Ga dan samen met je mondhygiënist kijken wat wel helpt.

Laat de winter nog maar even lekker blijven!

Winterse groet,
Petra

Foto Pinterest