Ik heb slecht nieuws: één op de drie huwelijken strandt.

En bij ongetrouwde stellen is de kans nog groter dat de relatie wordt verbroken.

Help?

Nee hoor, geen reden voor paniek, maar wel een héél goede reden om over te gaan tot actie. Het goede nieuws is namelijk dat een gezond en bevredigend seksleven voor beiden heel verbindend kan werken.

Weet je het nog? In het begin van je relatie kwam die leuke seks vaak na die spannende date. Laten we dus weer gaan daten met onze partner. Dat kan de start zijn van een avond vol romantiek én erotiek.

Favoriet recept

Hét recept voor een lange en gelukkige seksuele relatie heb ik helaas niet. Maar ik heb wel een recept dat kan helpen de seks leuk te houden: daten met je eigen partner! Niet slechts eenmaal, maar frequent.

In mijn spreekkamer wordt hier in het begin vaak tegen geageerd: ‘Ik ga toch geen kruis in mijn agenda zetten’, ‘seks moet spontaan gebeuren, dat plan je toch niet’ of ‘we zien elkaar toch al iedere dag’.

Maar zeg eens eerlijk, door de waan van de dag komt het er immers vaak niet van om echt even rustig de tijd voor elkaar te nemen, intens van elkaar te genieten of heerlijk te vrijen.

Er lijken altijd dingen te zijn die vóórgaan: werk, studie, kinderen, sport, huishouden en leuke dates met andere mensen dan je eigen partner...

Daten

Daten kan zo verbindend zijn. Denk aan die leuke dates met je vriendinnen, met die dierbare vriend en die eerste dates met die leuke man of vrouw die nu jouw partner is.

En nu die leukerd je eigen partner is geworden, stop je met daten. Zonde! Daten met hem of haar was in het begin van de relatie zó leuk, maar dat kan het nog steeds zijn.

Pak je kans, steek er energie in, maak samen plannetjes en neem verantwoordelijkheid voor je relatie. Gelegenheid maakt de dief, wordt gezegd. Gelegenheid maakt in deze context een hartendief en een boefje van je!

Ideeën

Wat kun je doen tijdens een date met je partner? Natuurlijk kun je lekker uit eten gaan, borrelen in jullie favoriete kroeg of samen naar het theater of de film gaan. Maar dan lekt er vaak weer aandacht naar wat anders dan naar elkaar.

Daten met je partner kan ook exclusiever en intiemer. Wat denk je van samen eten in bed, lekker samen douchen, elkaar een uitgebreide lichaamsmassage geven, spannende foto’s maken van elkaar, wandelen door de duinen, dansen in de huiskamer, samen naar de sauna gaan of je seksuele fantasieën delen met elkaar.

Ik hoorde laatst iemand zeggen dat ze zou willen dat haar partner zich zou gedragen als haar privé gigolo. Misschien brengt dat je op een idee?

Plannen

Misschien krijg je na het lezen hiervan wel zin in die date met je partner. Maar ja, hoe pak je dat aan? Waar vind je de tijd en de privacy om dit voor elkaar te krijgen? Als je een date niet plant, komt het er vaak niet van.

Dus daarom: pak alle twee je agenda, plan de date en zet een hart in plaats van een kruis in je agenda.
Bij sommige stellen helpt het om hiervoor een vaste dag in de week te reserveren.

En als je dan door iemand wordt gebeld om iets af te spreken, zeg je gewoon: ‘Ik kan niet want ik heb een date met mijn partner'. Dat klinkt leuk, hè?